Diario de Jey Shin, 20 abr. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2022

53,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg. Aún para ir: 1,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2022:

1375 kcal

Grasa: 61,05g | Prot: 96,45g | Carbh: 99,25g. Desayuno: 계란후라이, 식빵 토스트, 시루떡. Almuerzo: 폰타나 발사믹 드레싱, 삶은 계란, 더 건강한 통목살 스테이크, 야채샐러드 (드레싱없이). Cena: 아몬드, 삶은 계란, 폰타나 발사믹 드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 닭가슴살. Pasa Bocas / Otros: 파리바게트 왕호떡, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 아몬드, 잇포레스트 두유그릭요거트, 닥터유 초코다이제. más...

119 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

열근의 후유증입니꽈?😜

20 abr. 22 por el miembro: 언제나_봄

Peso Histórico de Jey Shin

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