Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2022
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1419 kcal
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Grasa: 42,30g | Prot: 115,55g | Carbh: 150,15g.
Desayuno: 黑咖啡, 德运 全脂牛奶, 煎鸡蛋（不加油）, 紫薯. Almuerzo: 煮熟的西兰花（新鲜）, 土豆（水煮，带皮，不加盐）, 鸡胸肉（不吃皮）. Cena: 油麦菜, 莴苣, 芹菜, 煎鸡蛋（不加油）, 举铁先生 荞麦面. Pasa Bocas / Otros: 元气森林 海盐菠萝味苏打气泡水. más...
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1819 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 1 hora, Saltar la Cuerda - 35 minutos, Apple Health - 22 horas y 25 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ty99010
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