Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2022
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1374 kcal
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Grasa: 34,33g | Prot: 157,07g | Carbh: 107,50g.
Desayuno: 全脂牛奶, 煮鸡蛋, 黑咖啡, 全麥吐司. Almuerzo: 胡萝卜, 鸡胸肉（不吃皮）, 煮熟的西兰花（烹饪中不加油）, 青豆. Cena: 猪排（上腰部，去骨，只有瘦肉）, 鸡胸肉（不吃皮）, 炒青菜. Pasa Bocas / Otros: 黑咖啡, 苹果（去皮）. más...
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577 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 6,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de ty99010
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