Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2022
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1326 kcal
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Grasa: 34,37g | Prot: 161,80g | Carbh: 88,93g.
Desayuno: 全麥吐司, 全脂牛奶, 煎鸡蛋（不加油）. Almuerzo: 鸡胸肉（不吃皮）, 青豆, 煮熟的西兰花（烹饪中不加油）. Cena: 橙子（带皮）, 蕃茄, 鸡胸肉（不吃皮）, 黄瓜/青瓜（去皮）. más...
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880 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 35 minutos, Apple Health - 23 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 6,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ty99010
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