Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2022
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1499 kcal
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Grasa: 52,09g | Prot: 133,42g | Carbh: 124,42g.
Desayuno: 黑咖啡, 黑麦面包, 煎鸡蛋（不加油）, 全脂牛奶, 苹果（去皮）. Almuerzo: 牛肉, 豌豆尖, 举铁先生 荞麦面, 煮熟的芦笋（新鲜）, 洋葱, 芹菜. Cena: 油麦菜, 胡萝卜, 鸡胸肉（不吃皮）. más...
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949 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 36 minutos, Apple Health - 23 horas y 24 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ty99010
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