Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2022
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1654 kcal
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Grasa: 58,82g | Prot: 84,02g | Carbh: 192,52g.
Desayuno: Banane, Nu+pro Natural Protein Shake Cacao Cinnamon, REWE Bio Hafer Drink Natur. Almuerzo: Edeka Salat-Gemüsemischung mit Pute & French Dressing, Lenny & Larry's The Complete Cookie Apple Pie. Cena: Gekochtes Ei, Layenberger Fit + Feelgood Slim Shake Rote Beeren-Joghurt. Pasa Bocas / Otros: Bahlsen Deloba Minis Himbeere, Storck Werthers Original, Banane. más...
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2488 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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