|
13+6 🤰🏻 Bir takım gramlar alındı😂
Ama 4. Aya girdim hala bir kg almadım helal olsun bana 🏆
|
48,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1819 kcal
|
Grasa: 102,19g | Prot: 58,17g | Carbh: 182,73g.
Desayuno: Yeşil Zeytin, Kızarmış Tahıllı Ekmek, Çırpılmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, İçim Süzme Beyaz Peynir, Avokado. Almuerzo: Salçalı Makarna, Patlıcan Yemeği, Mevsim Salata. Cena: Danone Activia Sade, Yeşil Mercimek Yemeği, Pide Ekmeği. Pasa Bocas / Otros: Portakal, Dondurma, Nescafe 2'Si 1 Arada, Züber Lokma Antep Fıstığı Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de reyhan.karasu
|