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12.6 % BF
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53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1661 kcal
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Grasa: 50,75g | Prot: 68,06g | Carbh: 236,76g.
Almuerzo: Sliced Ham, Oranges, Velvet Crunch Cheese & Onion, Clover Lighter Spread, Pink Lady Apples, Kingsmill Thick Soft White Bread. Cena: Tesco Finest Chicken and Chorizo Paella. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Biscuits (Soft Type), Coffee with Milk and Sugar. más...
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1752 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Sentado - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de tonym1967
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