Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2022
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1581 kcal
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Grasa: 45,42g | Prot: 97,86g | Carbh: 192,89g.
Almuerzo: Barilla Penne Rigate, Fraises, Parmesan (Râpé), Yaourt Nature (Lait Écrémé), Huile d'Olive, Aubergine, Petit Navire Thon au Naturel, Salade Verte, Tomate Cœur de Bœuf, Oeuf, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Fromage de Chèvre, Baguette. Cena: Tendre et Plus Steak Haché 8% . Pasa Bocas / Otros: Noisette. más...
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2069 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansando - 16 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de farine74
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