|
34,1
44,0
|
75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2051 kcal
|
Grasa: 57,39g | Prot: 180,05g | Carbh: 189,49g.
Desayuno: Berchtesgadener Land Vanillequark. Almuerzo: Fruitopia Fruitopia 100% Multifrucht, Gut Ponholz Gulasch Gemischt, Kalbfleisch, Penne. Cena: Alnatura Zwiebel-Schmalz, Knorr Braten Soße Extra, Pfanni Kartoffel Klöße, Roastbeef (Nur mager gegessen). Pasa Bocas / Otros: Käsestange. más...
|
|
2329 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 5 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|