Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2022
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49,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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899 kcal
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Grasa: 30,54g | Prot: 77,49g | Carbh: 80,11g.
Desayuno: 蓝莓, 德运 全脂奶粉, 阿胶糕, 魔芋粉, 煎鸡蛋（不加油）, 煮熟的鸡蛋白. Almuerzo: 炒杏鲍菇, 胡萝卜, 苦瓜, 炒青菜, 杂粮饭, 米饭, 牛排（只吃瘦肉）. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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