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19 abr. 22
Diario de Тофа!!, 19 abr. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2022
48,5 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
7,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 abril 2022:
1040 kcal
Grasa: 57,10g | Prot: 42,94g | Carbh: 86,61g.
Desayuno:
Молочное Дело Творобушки.
Almuerzo:
Oreo Печенье, Greenfield Зеленый Чай.
Cena:
SPAR Люля-Кебаб из Курицы.
Pasa Bocas / Otros:
Каравай Ватрушка Домашняя, Профитроли.
más...
1185 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 38 minutos, Durmiendo - 7 horas y 22 minutos.
más...
Ganando 0,1 kg a la Semana
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