Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2022
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1287 kcal
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Grasa: 49,89g | Prot: 88,97g | Carbh: 122,51g.
Almuerzo: Mel, Bananas, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Salada Crua. Cena: Enroladinho de Salsicha, Optimum Nutrition Whey Protein, Itambé Leite em Pó Integral. Pasa Bocas / Otros: Ovo, Aurora Bacon, Queijo Mozzarella, Cuscuz (Cozido), Cappuccino. más...
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2654 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Brenda.marissa
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