Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2022
|
172,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1537 kcal
|
Grasa: 51,79g | Prot: 97,16g | Carbh: 179,61g.
Desayuno: Turma da Mônica Maçã, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Omelete, Café. Almuerzo: Turma da Mônica Maçã, Dafruta Suco de Caju, Pepino (com Casca), Berinjela Cozida, Chuchu Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata Doce. Cena: Batata Doce Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Chuchu Cozido, Berinjela Cozida. Pasa Bocas / Otros: Café, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Ovo Mexido. más...
|
Perdiendo 18,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de paula_mendonca13
|