Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2014
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2177 kcal
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Grasa: 42,24g | Prot: 206,65g | Carbh: 242,83g.
Desayuno: Fettarme Milch, Weider Protein 80 Plus, Marmelade, Weizenbrötchen. Almuerzo: Weider Protein 80 Plus, Käse, Penne. Cena: Fettarme Milch, Weider Protein 80 Plus. Pasa Bocas / Otros: Nektarinen, Naturjoghurt, Quark. más...
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2934 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 4 horas, Sentado - 4 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 40 minutos, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Tasuki1967
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