Diario de Rändchen, 19 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2022
60,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2022:
2203 kcal Grasa: 91,75g | Prot: 75,28g | Carbh: 267,21g.   Desayuno: Philadelphia Balance, Marmelade, Milkana Käse Vielfalt, Herzberger Roggenbrötchen, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen. Almuerzo: Sylter Salatfrische die Leichte, Gelbe Paprika, Ja! Sonnen-Mais, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Radieschen, Gewöhnlicher Feldsalat, Eisbergsalat, Bedda Bedda in Salzlake Hirte. Cena: Dr. Karg Käse & Kürbiskern. Pasa Bocas / Otros: Gutes Land Fettarmer Fruchtjoghurt Mild - Zitrone, Maggi Lauch Cremesuppe, Äpfel. más...
583 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana



     
 

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