Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2022
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2802 kcal
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Grasa: 41,52g | Prot: 186,65g | Carbh: 407,12g.
Desayuno: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Kellogg's Corn Flakes Originali, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Primia Lenticchie, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Cena: Myprotein Impact Whey Protein, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Petto di Pollo, Carne, Riso. Pasa Bocas / Otros: Mandorle Sbucciate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Amido di Mais, Latte Parzialmente Scremato, Impact Whey Protein, Banana, Farina Bianca. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jack_the_lifter
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