Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2022
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1707 kcal
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Grasa: 55,23g | Prot: 154,06g | Carbh: 145,77g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Kichererbsen, Puddingpulver Vanille, Elite Pro Complex - Vanilla, Magerquark, Kakaopulver (Ungesüßt), Gekochtes Ei. Almuerzo: Dinkelmehl Typ 630, Magerquark, H-Milch 3,5% Fett, Halbfettmargarine, Kiwi, Gekochtes Ei. Cena: Edeka Hummus Pikant, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Schwarzwälder Schinken, Gekochtes Ei, Karotten, Rote Paprika, Norfisk Delikatessen Norwegischer Räucherlachs. Pasa Bocas / Otros: Gekochtes Ei, ESN EAA. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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