Diario de Vani Belo, 19 abr. 22

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1kg mehr in 3 Tagen....das ist zu verkraften. Weiter geht's!

75,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg. Aún para ir: 16,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2022:

1603 kcal

Grasa: 97,59g | Prot: 86,09g | Carbh: 86,64g. Desayuno: Gurke (Geschält), Strauchtomaten, Wonnemeyer Antipasti Creme Bärlauch, Aldi Eiweißbrötchen (65g), REWE Bio Bergkäse. Almuerzo: A&P Linsensuppe. Cena: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Ja! Kartoffelsalat mit Salatcreme (150g), Griechischer Salat, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Damhus Käsegriller. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch. más...

217 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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Comentarios

Super 👏

19 abr. 22 por el miembro: Jule Go !


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