Diario de Sebastian486, 19 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2022
87,1 kg Disminuído hasta ahora: 48 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2022:
1514 kcal Grasa: 59,62g | Prot: 170,10g | Carbh: 74,29g.   Desayuno: WW Brotaufstrich Butter, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Edeka Eiweißbrot, Gutes Land Handkäse, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Mandeln, Möhren, Kirschtomaten. Almuerzo: WW Brotaufstrich Butter, Kohlrabi, Gutes Land Handkäse, Edeka Eiweißbrot. Cena: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, WellMix Whey Protein Vanille. Pasa Bocas / Otros: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. más...
2777 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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