Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2022
|
99,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1356 kcal
|
Grasa: 45,81g | Prot: 84,56g | Carbh: 156,70g.
Desayuno: Медовик Алтая Мёд Гречишный, Киприно Сыр Лайт 15%, Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, Maggi Для Нежного Филе Индейки с Прованскими Травами, Яблоко. Almuerzo: Nina Farina Баггетсы, Голубцы ленивые апрель, Everyday Крем-Суп из Шпината с Сельдереем и Пшеничными Сухариками. Cena: Danone Сыр Творожный с Прованскими Травами, Помидоры, Вареное Яйцо, Голубцы ленивые апрель, Maggi Для Нежного Филе Индейки с Прованскими Травами, Everyday Крем-Суп из Томатов. Pasa Bocas / Otros: Магнит Грейпфрут , Магнит Грейпфрут , Яблоко, Яблоко. más...
|
|
2839 kcal
|
Ejercicio:
Masaje - 25 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 10 minutos, Saltar la Cuerda - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|