Diario de cindychiu2017, 19 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2022
58,2 kg Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2022:
1119 kcal Grasa: 46,39g | Prot: 71,82g | Carbh: 104,66g.   Desayuno: 義美 無加糖厚濃高纖黑豆奶, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 蒸南瓜, 全家 大飯糰江原道雪蟹蟹膏, 水煮蛋. Almuerzo: 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 7-11 烤雞腿肉, 白飯, 煮熟白蘿蔔(西方白蘿蔔). Cena: 地瓜葉, 吻仔魚, 蔥蛋, 白飯, 烤豬肉(只吃瘦肉). más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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