Diario de galcoforado, 17 abr. 22

Pesagem do dia 17/04/2022: 76,8kg

***** dep
76,8 kg Disminuído hasta ahora: 103,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 abril 2022:
1832 kcal Grasa: 69,06g | Prot: 83,38g | Carbh: 219,66g.   Almuerzo: Nestlé Moça Brigadeiro, Lacta Bis Xtra Black, Nestlé Kit Kat White, Hershey's Choco Tubes Ao Leite, Curau, Cenouras, Beterrabas, Perdigão Presunto de Peru, Pastel de Carne, Empada de Frango, Pastel de Frango com Catupiry, Bauducco Maxi Goiabinha, Cozinha Natural Suflê de Bacalhau, Piracanjuba Queijo Mussarela , Manteiga (com Sal), Imperial Fécula de Mandioca, Ovo. Cena: Lacta Amandita (3), Arroz Branco (Cozido), Leve Moqueca, Dux Biscoito Salgado. más...
1753 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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