|
Up two pounds! Oh No!
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,0 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1506 kcal
|
Grasa: 21,29g | Prot: 72,84g | Carbh: 200,36g.
Desayuno: Lowfat Strawberry Kefir, Fiber One Bran cereal, french vanilla creamer, coffee, blueberries. Almuerzo: Mixed Salad Greens, fat free sun dried tomato dressing, bacos, light wheat bread. Cena: rum, corn on the cob, fat free sour cream, chicken breast, layers biscuit, potato. más...
|
|
1884 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Probably just one of those random up ticks....stick with what has been working and it will go away.
12 jul. 09 por el miembro: jchickos
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|