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ElskeBotha
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18 abr. 22
Diario de ElskeBotha, 18 abr. 22
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Can't wait to get into the 80 zone!
90,4 kg
Disminuído hasta ahora:
22,1 kg
.
Aún para ir:
15,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 abril 2022:
572 kcal
Grasa: 37,78g | Prot: 25,01g | Carbh: 34,00g.
Desayuno:
Rama Medium Fat Spread, Egg, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Sasko Brown Bread.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
My ultimate goal. 👌
18 abr. 22 por el miembro:
nhlanhla_maphanga
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