|
четырнадцатая неделя -1,2 кг ☀️
|
93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2076 kcal
|
Grasa: 47,26g | Prot: 93,05g | Carbh: 325,20g.
Desayuno: Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Каждый День Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Ремит Говядина Отборная Сервировочная Нарезка, Кальве Майонез Легкий, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Almuerzo: SOJ Marshmallow Батончик с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде, Суп Сырный с Кетой Шудашова, Ватутинки Хлеб Парижская Бриошь, Плов Рис Индейка Шудашова. Cena: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мармелад, Плов Рис Индейка Шудашова, Кофемания Хлеб Черный, Кальве Майонез Легкий, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de okolo pp life
|