Diario de Judda57, 18 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2022
77,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2022:
2282 kcal Grasa: 99,93g | Prot: 102,47g | Carbh: 187,62g.   Desayuno: Milchkaffee, Elinas Joghurt nach Griechischer Art mit Honig, Vollkornbrot, Marmelade, Milbona Quark 20%, Gekochtes Ei. Almuerzo: Milchkaffee, Milbona Gouda Mittelalt, Mischkornbrot. Cena: Roter Tafelwein, Gemischter Salat mit Dressing, Netto Nudelauflauf Napoli. Pasa Bocas / Otros: Marzipan, Milchkaffee. más...
2462 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana



     
 

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