Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2011
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1941 kcal
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Grasa: 49,04g | Prot: 180,79g | Carbh: 214,30g.
Desayuno: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), extreme milk chocolate, peanut butter. Almuerzo: lowfat cottage cheese kroger. Cena: cottage cheese kroger, starkist tuna, subway cookie, subway. Pasa Bocas / Otros: fiber one bar, apple, snickers marathon bar. más...
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3791 kcal
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Ejercicio:
Baloncesto - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 4 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 4 horas y 50 minutos, Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de PantherIII
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