Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2022
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 62,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2628 kcal
|
Grasa: 61,31g | Prot: 176,00g | Carbh: 363,66g.
Desayuno: Mandalina, Namet Hindi Füme, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Yumurta Beyazı, Mandalina, Harras Yarım Yağlı Süt, Harras Tost Ekmeği. Almuerzo: Muz, Domino's Pizza Chicken Kickers, Peynirli Pızza (36 cm), Carte D'or Çikolatalı Sos, Lotus Biscoff Crunchy Spread, Bal, Kakao Tozu (Şekersiz), Ev Yapımı Yoğurt, Elma, Proteinocean Egg White Powder, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Harras Yarım Yağlı Süt, Migros Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Cena: Mandalina, Elma, Armut, Mandalina, Elma, Proteinocean Egg White Powder, Havuç, Elma, Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta Beyazı, Elma. Pasa Bocas / Otros: Fellas Whey Protein Fellas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 16802838Ege
|