|
попробую всю эту неделю не взвешиваться, а взвеситься в следующий понедельник. посмотрим, получется ли
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1131 kcal
|
Grasa: 45,78g | Prot: 69,86g | Carbh: 104,64g.
Desayuno: Сыр, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное , Яйцо Куриное. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Апельсин, Ямское Подворье Окорок из Свинины. Cena: Пятерочка Яблоко Красное , Агро-Белогорье Окорок из Свинины, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Pasa Bocas / Otros: Капуста. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|