Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2022
|
57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1630 kcal
|
Grasa: 71,25g | Prot: 135,84g | Carbh: 105,02g.
Desayuno: Вологодское Молоко 2,5%, Cofix Американо, Milky Way Конфета, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Zero Ванильный Сироп, Балтком Творог 5%, Cofix Американо, Вологодское Молоко 2,5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Almuerzo: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Макфа Вермишель Отварная, Сыр Эдам, Куриная Грудка Отварная. Cena: Lindt Горький Шоколад со Вкусом Мяты, Ангара Кедровый Грильяж, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Перекресток Банан, Zero Ванильный Сироп, Зеленая Линия Творог 5%, Причуда Печенье с Глазурью. más...
|
|
1670 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|