Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2022
|
66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1424 kcal
|
Grasa: 65,27g | Prot: 108,31g | Carbh: 90,26g.
Desayuno: Магнит Банан, Prime Kraft Whey, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Геркулес Геркулес Традиционный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Зефир в Шоколаде, Яйцо. Almuerzo: Solvie Protein Biscuits Банан, Ржаной Хлеб, Гороховый Суп(Мой). Cena: Chikalab Chikabar Tiramisu, Фарш (Мой), Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Шоколадом, Мандарины, Пекинская Капуста, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Pasa Bocas / Otros: SPAR Лепешка Тандырная, FitnesShock Протеиновый Маффин Банан и Соленая Карамель, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 3,2%, Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de syapa83
|