Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2022
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53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 24,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1396 kcal
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Grasa: 68,13g | Prot: 66,70g | Carbh: 129,17g.
Desayuno: Granola, Yumurta Omleti, Yumurta Beyazı, Züber Kakaolu Fıstık Ezmesi, Pınar Yarım Yağlı Üçgen Peynir, Sütaş Süzme Peynir, Avokado, Uno Tam Buğday Ekmek. Cena: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Tavuklu veya Hindili Lazanya. Pasa Bocas / Otros: Pınar Yarım Yağlı Süt, Juico Matcha Yeşil, Eti Lifalif Kuruyemişli Yulaf Bar. más...
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1803 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 5 minutos, Saltar la Cuerda - 3 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Cardio - 35 minutos, Descansando - 16 horas y 47 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fundahatun
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