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Semana de altos e baixos, mas o psicológico é tudo mesmo, como ele está bem, sigo mais tranquila e um pequeno passo foi dado!
Continuarei firme, quero meu objetivo final 🙏🙌
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1554 kcal
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Grasa: 60,98g | Prot: 45,01g | Carbh: 207,69g.
Desayuno: Queijo Branco, Delícia Bolacha de Nata, Café. Almuerzo: Batata no Forno Recheada com Queijo (Casca Consumida), Macarrão com Molho de Carne, Nestlé Bombom. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Chamyto. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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