Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2014
|
54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
928 kcal
|
Grasa: 34,83g | Prot: 52,70g | Carbh: 110,50g.
Desayuno: Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Кофе (Растворимое). Almuerzo: Кофе (Растворимое), Приосколье Филе Куриное без Кожи, Московский Провансаль Майонез Легкий, Помидоры, Болгарский Перец. Cena: Киви, Кофе (Растворимое), Помидоры, Магнолия Шашлык Куриный. Pasa Bocas / Otros: Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури (Парк Горького), Нектарины. más...
|
|
1782 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Medio) - 30 minutos, Montañismo - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de BlackMargo
|