Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2022
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55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1131 kcal
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Grasa: 27,34g | Prot: 93,71g | Carbh: 140,42g.
Desayuno: バナナ, オーツミルク, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー. Almuerzo: 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, ライ麦パン（低カロリー）, プチトマト, 目玉焼き 調理油なし, ルッコラ, サーモントラウト. Cena: トマト, 白米, 豚ヒレ肉. Pasa Bocas / Otros: リンゴ. más...
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1932 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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