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Slept 5.8hrs in 2 shifts. Poor restless sleep & mask leak BM no
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121,5 kg
Disminuído hasta ahora: 35,5 kg.
Aún para ir: 55,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1306 kcal
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Grasa: 38,43g | Prot: 71,37g | Carbh: 188,54g.
Desayuno: President's Choice Whole Grain Dijon, Freybe Hungarian Salami _Chub, Kraft Stoned Wheat Thins Crackers, Tap Water, Coffee, Tomatoes. Almuerzo: Coffee, Tap Water, PROTEIN_MEAT_BEAN_STEW_ Pork Tenderloin Crock-Pot Stew _Deelbee. Cena: Manny's Corn Tortillas - Soft Taco Size, VEGETABLE_Taco Filling w Beans-No Meat_ Deelbee. Pasa Bocas / Otros: Raspberries, PROTEIN_POWDER_EGG_ Protein Squares _deelbee, Kirkland Signature Men 50+ Multivitamin & Minerals, Taro Pharmaceuticals Taro-Docusate - Docusate Sodium, Kirkland Signature Vitamin D3 (25Mcg / 1000 IU), Tap Water, Kirkland Signature Vitamin B-12 (1200Mcg). más...
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6080 kcal
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Ejercicio:
Fitbit-3684steps - 2 horas, Pedaleando - 1 hora, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 5 horas y 47 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de deelbee
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