Diario de Sebastian486, 15 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2022
87,1 kg Disminuído hasta ahora: 48 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2022:
1615 kcal Grasa: 73,13g | Prot: 135,61g | Carbh: 102,97g.   Desayuno: Gutes Land Handkäse, Kirschtomaten, Möhren, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen. Almuerzo: Gutes Land Handkäse, Kirschtomaten, Holland Import Nuggets, Garnelenspieß "Lollipop" Gtw . Cena: Seeberger Sonnenblumenkerne, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. más...
2842 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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