|
ja viikko hyvinki alle tavoitteen, ens viikolla 80,5 ☝️
|
80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 31,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
477 kcal
|
Grasa: 13,27g | Prot: 40,13g | Carbh: 47,11g.
Desayuno: Sokeriton Metsämarja Keitto, Rainbow Tummasuklaa, Supreme Casein Strawberry Milkshake, Laitilan Proegg Valkuainen, Kotimaista Kaurahiutale, Mustikka, Kananmuna. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|