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Debido a la pereza que había sentido llegué nuevamente a pesar 69, pero luego de motivarme otra vez, hacer ejercicio y tener cuidado con lo que como ya pesé 68.2, estoy feliz !!!!
Ahora mi imc está en 27.3!!
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1540 kcal
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Grasa: 49,56g | Prot: 56,37g | Carbh: 217,69g.
Desayuno: Cancha, Vitagel Colágeno Hidrolizado, Quaker Avena, Huevo, Pan. Almuerzo: Sudado de Pescado, Choclo, Camote, Arroz Blanco. Cena: Champurrado, Tamal, Uva, Piruleta. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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