Diario de tuğbau., 16 abr. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2022

60,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg. Aún para ir: 5,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2022:

897 kcal

Grasa: 44,92g | Prot: 37,15g | Carbh: 86,92g. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Domatesli Bulgur Pilavı, Patatesli Tavuk Yemeği, Ayran Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Bim Fıstık Keyfi Cevizli Soğuk Baklava. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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16 abr. 22 por el miembro: tuğbau.


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