Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2011
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1598 kcal
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Grasa: 33,34g | Prot: 80,18g | Carbh: 248,79g.
Desayuno: activia, Turkey Bacon, cranberry orange pastry. Almuerzo: Diced Tomatoes with Basil, Garlic & Oregano, sandwich round, chicken salad nutrisystem, cherry tomato, fat free hot dog, cucumber. Cena: California Roll, Garlic Herb Shrimp, granny apple, Sauerkraut. Pasa Bocas / Otros: BBQ Soy Chips, Great Northern Beans. más...
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1865 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Correr - 10/kph - 19 minutos, Descansando - 15 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de windrider
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