Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2014
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 33 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1775 kcal
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Grasa: 52,90g | Prot: 61,30g | Carbh: 258,69g.
Desayuno: Kirschmarmelade, Mischbrot, Wasser, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Fritz Apfelsaftschorle, Starbucks Caffe Latte, Dr. Oetker Bistro Flammkuchen Vegetarisch. Cena: Schmackhafter Eierquark, Mischbrot. Pasa Bocas / Otros: Dr. Karg Classic 3-Saat Feinschmecker Knäckebrot, Dr. Karg Käse & Kürbiskern, Erdinger Alkoholfrei, Kühne Gewürzgurken. más...
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2811 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 11 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gitti1962
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