|
первая пятерка на весах. об этом и не мечтала, когда начинала худеть. в среднем 2100 -2200 ккал в день, а вес медленно, но все еще уходит.
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2314 kcal
|
Grasa: 70,56g | Prot: 41,88g | Carbh: 368,30g.
Desayuno: Орехпром Цукаты из Ананаса, Кузя Кукурузные Палочки, Atlanta Финики, Царская Ягода Варенье Клубничное, Коломенское Батон, Lipton Чай, Чибо Кофе без Сахара. Almuerzo: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Чибо Кофе без Сахара, Haas Горчица Русская , Масленица Масло Подсолнечное, Слобода Майонезный Соус Постный, Добрянка Картофель Отварной с Зеленью, Ярче Редис , Перекресток Огурец, Кузя Кукурузные Палочки. Cena: Haas Горчица Русская , Heinz Кетчуп Томатный, Буше Бородинский Хлеб, Prime Star Гречка с Грибами. Pasa Bocas / Otros: Любятово Печенье Постное, Кузя Кукурузные Палочки, Коломенское Батон, Лесные Угодья Варенье Клубничное, Corrado Икра Баклажанная, Lipton Чай, Чибо Кофе без Сахара. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|