Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2022
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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982 kcal
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Grasa: 55,29g | Prot: 46,80g | Carbh: 84,64g.
Desayuno: Pão Francês, Ovo Frito. Almuerzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Moqueca de Peixe, Brócolis, Batata Inglesa Cozida. Cena: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Pasa Bocas / Otros: Melancia. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kel1312
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