Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2022
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1186 kcal
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Grasa: 51,58g | Prot: 62,70g | Carbh: 119,85g.
Desayuno: Maydanoz, Roka Marulu, Namet Hindi Füme, Yeşil Biber, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Cena: Berrak Acı Biber Turşusu , Sızma Zeytinyağı, Turp, Havuç, Emin Dana Pastırma , Kuru Fasulye, Tavuk Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Nescafe 2'Si 1 Arada, Performans Hindistan Cevizli Kolajen Bar, Elma. más...
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1906 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 48 minutos, Montañismo - 1 hora, Descansando - 14 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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