Diario de Wölfchen27, 15 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2022
65,2 kg Disminuído hasta ahora: 31,5 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2022:
2530 kcal Grasa: 86,89g | Prot: 93,09g | Carbh: 350,78g.   Desayuno: REWE High Protein Pudding Salted Caramel, Weiss Lebkuchen Herzen Sterne Brezeln, Knorr Chili Sauce, Tillman's Toasty Hähnchenbrustfilet. Almuerzo: Gilbert's Alkoholfrei, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), True Fruits Triple Purple. Cena: Stenger Eiswaffel, Speiseeis, Bergader Bavaria Blu Protein, Aldi Nord Lachsforelle, Kerrygold Butter, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Caramel Rallye, Emmi Caffe Latte Espresso Zero, Ice-Fantasy Mini Mix Hörnchen Vanille, Erdbeer und Schokolade, Gilbert's Alkoholfrei, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). más...
1998 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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