Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2022
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104,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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995 kcal
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Grasa: 31,53g | Prot: 80,88g | Carbh: 103,96g.
Cena: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Terong Balado, Tahu Goreng, Fukumi Nasi Porang. Pasa Bocas / Otros: Greenfields Low Fat Milk, Tropicana Slim Sambal Terasi, Bengkoang, Sunpride Pisang Single, Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Cimory Squeeze Yogurt Aloe Vera, Jeruk, Bengkoang. más...
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2760 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Muhammad Anton
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