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51.95 kg
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52 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1511 kcal
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Grasa: 72,10g | Prot: 57,01g | Carbh: 165,60g.
Desayuno: Tahu Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml), Van Houten Cocoa Powder, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Almuerzo: Telur Balado, Nasi Putih, Telur Balado, Nasi Putih. Cena: Carrefour Genjer, Telur Balado, Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Genjer, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Balado, Pronas Kornet Daging Sapi, Cireng, Gula Pasir, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Stroberi, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Nescafe Classic, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml). más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de maharan20
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