Diario de IRENA260308, 15 abr. 22

перед РД
80,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2022:
882 kcal Grasa: 40,98g | Prot: 39,65g | Carbh: 90,95g.   Desayuno: Банан, ВкусВилл Творог 5%, Чай. Almuerzo: Ржаной Хлеб, Рассольник, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Cena: Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Избенка Йогурт 2,5%, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Чай, Магнит Яблоко. más...
Ganando 1,5 kg a la Semana

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